• 30.11.2020

El modelo Tiger Woods no es para tu hijo | Rompiendo Músculo

El reciente arresto por DUI de Tiger Woods parece otro paso en una espiral descendente bien documentada. Iniciado por su tumultuoso divorcio y la revelación de sus infidelidades, su mojo aparentemente desapareció, lo que lo llevó a su salida del golf llena de lesiones. Si bien la infancia de Tiger ha sido retrasada en el pasado como un ejemplo de cómo criar a un atleta profesional, todo lo que ha sucedido en los últimos años con esta leyenda del golf debería ser motivo para reexaminar lo que pudo haber llevado a este colapso.

El primer swing de golf de Tiger llegó a los 10 meses. A los 2 años, jugaba golf con su papá todos los días. A los 4 años, estaba compitiendo en torneos. A los 15 años, era el jugador más joven en ganar el título de Junior Amateur de EE. UU., Y a los 20 años se convirtió en profesional. Según todos los informes, no se vio obligado a practicar el deporte, sino que se enamoró de él. Lo anhelaba. Sus padres lo apoyaron inmensamente, mientras que nunca parecía presionar. Incluso lo castigarían amenazando con no dejarlo jugar golf. Usaron el golf para enseñar muchas lecciones de vida a su único hijo que ayudó a Tiger a convertirse en el increíble éxito que era.

El mundo tiende a ver fenómenos como Tiger Woods y las hermanas Williams como modelos de lo que los padres deberían hacer con los atletas jóvenes, en lugar de los atípicos que son. Los padres de Woods tenían un prodigio muy motivado en sus manos, y no hay un manual para criar a un prodigio. Los desafíos y errores posteriores de la vida de Tiger son su responsabilidad y su negocio. Sin embargo, Hay lagunas aparentes en su desarrollo de las que podemos querer aprender. A medida que el campo del desarrollo atlético juvenil se vuelve más especializado e intenso cada año, es esencial que recalibremos nuestros objetivos y reexaminemos nuestros métodos.

Los niños no deben especializarse

Tiger era la definición de sobreespecializado. Todo lo que hizo fue golf, desde muy joven. A pesar de esto, era un atleta increíblemente apto; Una cualidad rara para los atletas demasiado especializados. Sin duda, esta brecha de GPP fue en parte cubierta por su exhaustivo régimen de entrenamiento durante su infancia, que incluso incluyó un psicólogo deportivo. Todavía, La consecuencia más obvia de la especialización excesiva para Tiger son las lesiones que plagaron su carrera posterior. Su cuerpo simplemente se vino abajo después de años de acción repetitiva.

Vemos que esto sucede aún más rápido en nuestras poblaciones de béisbol y softbol. El entrenador de béisbol de élite Eric Cressey cree que los jugadores jóvenes deben dejar la pelota y practicar otros deportes. Él aborrece la pelota caída, y cree que lo más pronto que un jugador de béisbol debería convertirse en un atleta de un solo deporte es a los 17 años. Un estudio incluso encontró que un número desproporcionado de jugadores de MLB que se habían sometido a la cirugía Tommy John jugaban pelota de la escuela secundaria en climas más cálidos pudimos jugar todo el año.

Desde un punto de vista puramente físico, Los atletas jóvenes necesitan una exposición muy amplia a los deportes y juegos. De esta manera, el atletismo de Tiger fue a pesar de su camino demasiado especializado. Para la gran mayoría de los niños, tratar de emularlo probablemente no arrojará resultados similares.

La inclinación natural de los niños es moverse y jugar constantemente. Nuestra sociedad sedentaria sofoca estos hábitos, lo que interrumpe el desarrollo mental y físico significativo. El resultado son niños con poca capacidad atlética, a quienes luego les pedimos que practiquen deportes repetitivos que requieren un alto grado de habilidad. Terminan con un riesgo mucho mayor de lesiones, y su falta de atletismo es explotada y expuesta muchas veces en cada juego. El atletismo es abrumadoramente beneficioso para el atleta juvenil, pero practicar un solo deporte todo el tiempo no desarrolla suficientemente estas cualidades. Un muestreo atlético diverso es una parte esencial del desarrollo atlético juvenil.

Canadá ha aplicado su modelo de desarrollo atlético a largo plazo (LTAD) a todos los deportes del país. Examina las etapas del desarrollo físico y mental de los jóvenes y prescribe diferentes exposiciones, estructuras y recetas de entrenamiento según la edad. El objetivo de cada deporte con este modelo es crear la mayor cantidad posible de medallas de oro olímpicas. Al comprender la importancia del desarrollo atlético general, este modelo recomienda que incluso los jóvenes más elitistas practiquen múltiples deportes hasta los 15 años para las mujeres y 16 para los hombres. Es lo mejor para su desarrollo atlético.

Desarrollar más que el cuerpo

Si bien es imposible comentar con precisión el caso de Tiger, podemos hacer algunas observaciones desde una perspectiva general. Las consecuencias sociales y psicológicas de la sobreespecialización para los niños comienzan con lo que les hace a las familias. Los padres nunca pueden cenar en familia. Gastan una cantidad obscena de dinero persiguiendo becas con equipos selectos de "élite", entrenadores de habilidades y exhibiciones. Lo más importante es que invierten todo ese valioso tiempo que podría dedicarse a crear vínculos y enseñar lecciones de vida. Las vacaciones familiares son suplantadas por el horario de baile de verano.

Por el contrario, Los beneficios de una exposición atlética más amplia no pueden ser exagerados. Primero, cuantos más movimientos estemos expuestos, mejor será nuestro desarrollo cognitivo. Todos deberíamos probar nuevos movimientos físicos todos los días. Para los niños, eso significa traer de vuelta el recreo y hacer que jueguen y exploren. La exposición a múltiples juegos y deportes ayuda a esto. Serán más inteligentes, más autónomos y más felices, por no mencionar más atléticos. A una edad temprana, los deportes no necesitan ser muy organizados. Estaríamos mejor en un mundo sin deportes organizados para niños de 5 años, donde todos se juntan y juegan todos los días.

A medida que los niños crecen, los deportes deberían formalizarse progresivamente. Practicar múltiples deportes los ayuda a convertirse en personas completas que pueden llevarse bien y comprender una variedad más diversa de personas y antecedentes. Promueve la personalidad y una visión del mundo más amplia. A medida que se convierten en adolescentes y los deportes se vuelven más competitivos, Jugar deportes múltiples puede ofrecer un desarrollo mental fenomenal.

Digamos que tenemos un niño que juega béisbol. Ese juego requiere que los atletas aprendan a lidiar con el fracaso. Obtener un hit de cada tres turnos al bate se considera muy bueno. Luego sale al fútbol, ​​donde aprenderá dureza y tenacidad. Descubrirá que golpear a un equipo realmente duro durante tres cuartos tiende a hacerlos dóciles y más vacilantes en el cuarto. Esa ventaja competitiva y arenosa le permite liderar de manera más efectiva cuando juega baloncesto, lo que proporciona el trabajo en equipo cercano que lo ayudará en la próxima primavera, cuando la temporada de béisbol llegue de nuevo.

Si este niño fuera a jugar en la universidad, una exposición deportiva amplia significa que estará mucho más preparado para prosperar bajo cualquier estilo de entrenador, debido a su experiencia con diferentes equipos y estilos de liderazgo. La inteligencia emocional y la mentalidad de proceso que ha desarrollado continuarán sirviéndole bien durante el resto de su vida.

La especialización juvenil es matar deportes

Una señal clara de que el modelo actual no es bueno para el deporte es la disminución de la participación deportiva juvenil. A medida que aumentan los compromisos financieros y de tiempo impulsados ​​por la sobreespecialización, más y más familias simplemente están optando por no participar. Irónicamente, al tratar de convertir a cada niño en Tiger Woods, hemos reducido drásticamente la participación, lo que reduce el nivel de competencia en la parte superior.

Los atletas jóvenes que se comprometen con este estilo de vida a menudo se ven consumidos por su deporte durante toda su infancia, solo para llegar a la universidad y ser agotados. He visto a muchos niños emocionados por la oportunidad de ir a la universidad y dejar atrás su deporte. He visto a jóvenes de 16 años que volaron su UCL y me dijeron que estaban aliviados. Necesitaban un descanso. El pequeño porcentaje que sigue jugando en la universidad se encuentra graduado a los 22 años y absolutamente perdido. Todo lo que han hecho es practicar ese deporte y, de repente, los deportes terminaron. ¿Cómo se definen a sí mismos? ¿Qué hacen por trabajo?

Esto no es para disminuir el atletismo universitario. Para muchos, son una gran oportunidad para recibir una educación que les cambie la vida. Eso no tiene que cambiar. Solo tenemos que poner las cosas en contexto. Los deportes que practica su hijo ofrecen grandes oportunidades, experiencias increíbles y, con suerte, un desarrollo humano invaluable. Pero no pueden ser todo. Hay más en la vida que cualquier deporte, y mucho más para su hijo que el atletismo. No piense que puede pagar todo su dinero y dedicar todo su tiempo al deporte y no crear el mensaje de que el deporte lo es todo.

No sigas un modelo que lastime a tu hijo

Es difícil decir si los padres de Tiger deberían haber hecho algo diferente. Él era un prodigio. Tal vez su educación sobreespecializada se manifestó en demonios reales, o tal vez solo está bajo el microscopio y se enfrenta a los desafíos del estrellato. Independientemente, No debemos basar nuestro modelo atlético de desarrollo juvenil en Tiger Woods u otros prodigios. Esto no es lo mejor para los niños, y en la mayoría de los casos, esto no es lo que lleva a los mejores atletas.

Algunos padres comienzan a preguntarse si el atletismo y las demandas que absorben la vida que siguen son buenas para sus hijos y sus familias. Ven a los padres demasiado obsesionados y dudan en hacer lo mismo. Dada nuestra población sedentaria y los crecientes costos de salud, no se puede permitir que el deporte en sí se vuelva insalubre, pero debe seguir siendo un bastión para el desarrollo de valores y un terreno fértil para cultivar un amor por la actividad física. Necesitamos ofrecer más opciones para el movimiento, una preparación física más general y un nuevo paradigma para el desarrollo atlético juvenil.

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