• 26.11.2020

7 enfoques para arreglar su sistema suprarrenal | Rompiendo Músculo

La fatiga suprarrenal es un término utilizado para describir la creencia de que las glándulas suprarrenales están agotadas y no pueden producir cantidades adecuadas de hormonas como el cortisol y la epinefrina.

Tómese su tiempo para leer estos siete artículos sobre cómo se ve la fatiga suprarrenal y explore la variedad de soluciones y estrategias discutidas para que usted o sus clientes vuelvan a la normalidad.

¿Sigue escuchando mencionar la fatiga suprarrenal? ¿Le preocupan sus entrenamientos y otras tensiones que pueda tener? Descubra qué es, cómo identificarlo y cómo tratarlo.

¿Sientes que estás en una bruma? ¿Como si estuvieras trabajando duro en un desafío o crisis y no hayas vuelto a la energía? Es posible que hayas trabajado demasiado tus glándulas suprarrenales.

Nuestros cuerpos evolucionaron para hacernos más fuertes y menos vulnerables en tiempos de peligro. Como atletas, bombeamos este sistema diariamente. ¿La baja? Nuestros cuerpos no son tan buenos para apagar este sistema.

Mi sistema suprarrenal está levantado. Ahí lo dije. Voy a documentar mis pruebas y las diversas modalidades de curación que pruebo, para que pueda aprender junto a mí cómo estar saludable.

Hay toneladas de estudios que examinan los beneficios de la meditación sobre las hormonas suprarrenales, la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el estado de ánimo. Aquí hay algo de ciencia y algunos tipos de meditación para probar.

Hoy me enfocaré en los tres mejores suplementos que pueden ayudar a casi todos, incluido yo mismo, a sanar o mantener su salud suprarrenal.

fatiga suprarrenal, hormonas, descanso y recuperación, estrés, salud, medicina, sistema suprarrenal