• 05.12.2020

La pasión imparable de CrossFitters y triatletas | Rompiendo Músculo

Todos los que leen se toman en serio su condición física. No hay duda sobre eso. Pero tanto los CrossFitters como los triatletas son razas especiales. Hay una intensidad incluso entre los atletas aficionados en ambos deportes que es palpable, y una pasión por el entrenamiento que simplemente no puede ser contenida.

Todos los que leen se toman en serio su condición física. No hay duda sobre eso. Pero tanto los CrossFitters como los triatletas son razas especiales. Hay una intensidad incluso entre los atletas aficionados en ambos deportes que es palpable, y una pasión por el entrenamiento que simplemente no puede ser contenida.

Por lo tanto, no fue una sorpresa que fueran dos de las mayores áreas de discusión esta semana. Entonces, en honor a esos atletas, aquí están las selecciones de mi editor para la semana y por qué.

CrossFitters

El entrenador Patrick McCarty se dirige a los CrossFit Games por tercer año consecutivo. ¿Crees que sabe algunas cosas sobre cómo hacerlo bien en CrossFit? Esto es lo que hace.

Hay muchas personas de las que puedes aprender cuando se trata de CrossFit, y algunas de las mejores están contigo en clase. Katelyn DeVarennes describe a las personas que cree que pueden ayudarte más.

Amas tanto CrossFit que no puedes soportar renunciar cuando viajas. Pero, ¿qué pasa si el gimnasio que quieres visitar nunca te devuelve las llamadas? ¿O qué pasa si quieren una gran tarifa de entrada? ¿Entonces que? Patrick McCarty rompe la etiqueta sugerida para ambos lados de la ecuación.

Craig Marker está certificado y tiene experiencia en CrossFit y StrongFirst. En este artículo, compara y contrasta los dos métodos. No se trata de que uno sea mejor, sino de en qué es mejor cada uno.

Algunas personas critican a CrossFit por priorizar lo incorrecto. Pero el experto en psicología Craig Marker explica que hay formas de acercarse y entrenar a CrossFit que enfatizan las cosas correctas y lo ponen en una mentalidad positiva.

Triatletas

¿Cómo puedes engordar mientras entrenas para Ironman? ¿Por qué las mujeres que entrenan resistencia aumentan de peso, mientras que los hombres se vuelven delgados? El entrenador Andrew Read describe las razones por las cuales y cómo prevenirlo.

¿No estás logrando los objetivos que te propusiste en tu entrenamiento de triatlón? ¿Te sientes más cansado de lo que deberías? La ironía es que podrían ser sus niveles de hierro. El entrenador Graeme Turner explica.

Si tus amigos te dicen que correr es malo para ti, entonces haz que lean este artículo de Doug Dupont. Y si no entienden el artículo, pídales que también lean este.

El entrenador Alan Kipping-Ruane comenzó el triatlón porque un amigo lo sugirió. Ahora, años más tarde, está entrenando a otros en el deporte y ha aprendido algunas cosas muy útiles en el camino.

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