• 04.12.2020

7 artículos para entrenadores CrossFit | Rompiendo Músculo

Coaching CrossFit puede parecer sencillo, pero en realidad hay muchas perspectivas diferentes sobre lo que hace que un entrenador sea exitoso. ¿Hasta dónde debe empujar a sus clientes? ¿Cómo acomoda la amplia gama de diferentes niveles de aptitud y necesidades en sus clientes? Estos siete artículos escritos por entrenadores experimentados le ayudarán a responder esas preguntas.

Su misión como entrenador de CrossFit es desafiar al cliente en su gimnasio, fortalecerlo y guiarlo en el camino hacia el dominio y la competencia sin dañarlo. Aquí está la receta para eso.

No todos necesitan comer paleo y usar inov-8 durante su primera semana de CrossFit. El primer año que hice CrossFit lo hice principalmente con Hot Pockets, Lean Cuisine y Diet Coke. No es broma.

Hacer un pasatiempo para ganarse la vida es parte del sueño americano, y muchos CrossFitters están siguiendo su ejemplo. Aquí hay tres preguntas de un propietario afiliado que debe hacerse antes de dar el paso.

Este artículo es una refutación al artículo "Es CrossFit y va a lastimar". CrossFit no tiene que doler. El mal entrenamiento duele, y lo encuentras en todas partes, no solo en CrossFit.

Mi cliente Amy me enseñó lo que debería haberle dicho a todos en mi gimnasio desde el principio. "Bienvenido a practicar CrossFit. Va a doler". Pero no hacerlo dolería mucho más de lo que nunca lo hará.

Si CrossFit quiere ganarse el respeto del resto de la industria del fitness o mantener a sus seguidores seguros y saludables, tendrá que hacer una distinción entre el deporte y el programa de entrenamiento.

Foto proporcionada por Miguel Tapia Images y CrossFit LA.

crossfit, aptitud funcional