• 29.11.2020

Culturismo para flacos | Rompiendo Músculo

Brad Borland tiene un currículum impresionante: un profesor universitario con una maestría en kinesiología y un especialista certificado en fuerza y ​​acondicionamiento (CSCS) con la Asociación Nacional de Fuerza y ​​Acondicionamiento (NSCA). Pero lo que más impresiona es lo que no siempre recibe un premio. Como comenzar como un niño escuálido de 125 lb a seis pies, dos pulgadas, comenzar a entrenar con pesas a la tierna edad de catorce años y terminar siendo un culturista natural competitivo, libre de drogas y de 220 lb varios años después.

En este podcast, discutimos una amplia gama de temas que incluyen, por qué las personas usan la genética como excusa, tasas de ganancia realistas para un levantador natural, cómo filtrar la sobrecarga de información con la que se bombardea al levantador moderno, y la forma favorita de Brad para entrenar si quieres desarrollar músculo lo más rápido posible.

Si disfrutaste este podcast y tomaste valor de él, califícalo y revísalo para ayudarnos a correr la voz para motivar e inspirar a otros a llevar su desempeño al siguiente nivel. Nuevamente, para más podcasts como este, visite la página Six Pack of Knowledge.

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